Beslenme

“11 Ayın Sultanı” Ramazan ayı 23 Mart’ta başlıyor. Oruç ayı demek olan Ramazan’da oruç tutarken sorun yaşamamak adına neler yapılması ve nelere dikkat edilmesi gerektiği merak konusu oldu.

Son zamanarın en çok araştırılan ve uygulanan diyet

Bağırsak tembelliği sadece kilo alımına yol açmaz aynı zamanda farklı hastalıkların yaşanmasına da davetiye çıkartır. Sağlıksız ve lifsiz beslenmeden kaynaklı yaşanan bu sağlık sorununu engellemek için uzmanların önerdikleri besinler.

Balın olumlu faydaları herkes tarafından biliniyor. Fakat bal ve tarçın karıştığında meydana gelen etki, pek bilinen bir durum değil.

Türkiye’de kadınların %40’ı, erkeklerin %25’i obez! “Post-Bariatrik Cerrahi” obezite tedavisine son noktayı koyuyor. Prof. Dr. Alper Çelik: “Obezite en az kanser kadar tehlike saçıyor”

2 Ayda 10 Kilo Nasıl Verdim?

Detoks, Zayıflamak için mi yoksa vücudu temizlemek için mi gerekli

Obezite hakkında merak, edilenler, obezite ameliyatı kimler olabilir? Vücut kitle endeksi nasıl hesaplanır? Dr. Ayça Kaya

Gençlerimizin ve sporcularımızın erken ölümlerinin sebebi

Çok tükettiğimiz çayın dozunu kaçırdığımızda sağlığımızı nasıl etkileyeceğini biliyor musunuz?.

Ramazan’da gün içinde kan şekeri düştüğünden kısa sürede çok miktarda besin tüketme isteği doğuyor.

Uzmanlar, suyun, gereğinden fazla tüketilmemesi gerektiğini, aksi takdirde ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti.

İçerdiği mineraller, vitaminler ve zengin lif içeriği ile antioksidan, kanserden koruyucu ve yaşlanmayı geciktirici müthiş bir besindir.

Bağırsak sağlığı, mutluluk hormonu olan serotonin üretiminden bağışıklığa kadar birçok konuda büyük rol oynar.

Bir çoğunuzun umursamadığı hatta çöpe attığı nar kabuğunun faydaları sizi çok şaşırtacak

Kalbi koruyor, kansere karşı savaşıyor

Oruç tutanlar için büyük kolaylıklar sağlıyor

propolisin faydaları neler, gelin birlikte göz atalım.

Düzenli abur cubur tüketenlerin de bir yıl içinde hamile kalmalarının zor olduğu görüldü.

Karatay, "Bu Anadolu'da adettir ve 90-95 yaşına kadar yaşarlar"