Beslenme

YİYİP YATMAYIN, SAHURA KALKIN
“11 Ayın Sultanı” Ramazan ayı 23 Mart’ta başlıyor. Oruç ayı demek olan Ramazan’da oruç tutarken sorun yaşamamak adına neler yapılması ve nelere dikkat edilmesi gerektiği merak konusu oldu.

MUCİZE DİYET
Son zamanarın en çok araştırılan ve uygulanan diyet

BAĞIRSAK TEMBELLİĞİ NEDEN OLUR?
Bağırsak tembelliği sadece kilo alımına yol açmaz aynı zamanda farklı hastalıkların yaşanmasına da davetiye çıkartır. Sağlıksız ve lifsiz beslenmeden kaynaklı yaşanan bu sağlık sorununu engellemek için uzmanların önerdikleri besinler.

BAL ve TARÇININ İNANILMAZ FAYDALARI
Balın olumlu faydaları herkes tarafından biliniyor. Fakat bal ve tarçın karıştığında meydana gelen etki, pek bilinen bir durum değil.

TÜRKİYE OBOZİTEDE AVRUPA BİRİNCİSİ
Türkiye’de kadınların %40’ı, erkeklerin %25’i obez! “Post-Bariatrik Cerrahi” obezite tedavisine son noktayı koyuyor. Prof. Dr. Alper Çelik: “Obezite en az kanser kadar tehlike saçıyor”

İki Ayda On Kilo Nasıl Verdim?
2 Ayda 10 Kilo Nasıl Verdim?

DETOKS NEDİR? NASIL YAPILIR?
Detoks, Zayıflamak için mi yoksa vücudu temizlemek için mi gerekli

OBEZİTE HAKKINDA MERAK EDİLENLER
Obezite hakkında merak, edilenler, obezite ameliyatı kimler olabilir? Vücut kitle endeksi nasıl hesaplanır? Dr. Ayça Kaya

ENERJİ İÇECEKLERİ YASAKLANMALI
Gençlerimizin ve sporcularımızın erken ölümlerinin sebebi

ÇAY İÇENLER DİKKAT!
Çok tükettiğimiz çayın dozunu kaçırdığımızda sağlığımızı nasıl etkileyeceğini biliyor musunuz?.

RAMAZAN'DA NASIL BESLENMELİ?
Ramazan’da gün içinde kan şekeri düştüğünden kısa sürede çok miktarda besin tüketme isteği doğuyor.

FAZLA SU TÜKETİMİ ÖLÜME YOL AÇABİLİR!
Uzmanlar, suyun, gereğinden fazla tüketilmemesi gerektiğini, aksi takdirde ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti.

YAŞLANMAKTAN KORUYOR
İçerdiği mineraller, vitaminler ve zengin lif içeriği ile antioksidan, kanserden koruyucu ve yaşlanmayı geciktirici müthiş bir besindir.

KEMİK SUYU ADETA ‘GENÇLİK İKSİRİ’
Bağırsak sağlığı, mutluluk hormonu olan serotonin üretiminden bağışıklığa kadar birçok konuda büyük rol oynar.

NAR KABUĞUNU SAKIN ATMAYIN
Bir çoğunuzun umursamadığı hatta çöpe attığı nar kabuğunun faydaları sizi çok şaşırtacak

Mucizevi besin!
Kalbi koruyor, kansere karşı savaşıyor

Meyan kökü şerbeti
Oruç tutanlar için büyük kolaylıklar sağlıyor

Kanser hastalarına umut oluyor!.
propolisin faydaları neler, gelin birlikte göz atalım.

Fast food doğurganlığı nasıl etkiliyor?
Düzenli abur cubur tüketenlerin de bir yıl içinde hamile kalmalarının zor olduğu görüldü.

Canan Karatay'dan çarpıcı öneriler
Karatay, "Bu Anadolu'da adettir ve 90-95 yaşına kadar yaşarlar"