Tam mevsimi
Antioksidan, antibakteriyel ve iltihap söktürücü özelliği bulunan hünnap, aynı zamanda mide asidinin artmasını engelleyerek ülser hastalığına karşı korur.
Ana vatanı Güneydoğu Asya olan son yıllarda Türkiye'de de yetişen hünnap, vitamin ve şifa kaynağı olduğu için büyük ilgi görüyor.
C VİTAMİNİ DEPOSU
Hünnap meyvesini bu kadar sağlıklı yapan şey, içerdiği C vitaminidir. C vitamini vücuttaki serbest radikal hasarını azaltmaya yardımcı olan ve bağışıklık sistemini güçlendiren güçlü bir antioksidan olarak biliniyor.
Hünnap meyvesi niasin (B3 vitamini) zenginliği sayesinde kan dolaşımını geliştirir.
Önemli bir sağlık yararı da kan basıncı üzerindeki etkisidir.
Meyve aynı zamanda potasyum içerdiğinden yüksek kan basıncını düşürmeye yardımcı olur.
Meyvenin düşük sodyum içeriği az tuzlu diyet yapması gereken insanlar için sağlıklı bir seçimdir.
İçindeki kalsiyum kemik gücünü artırmaya yardımcı olur ve magnezyum kas dokusunu arttırır.
HER DERDE DEVA
Geleneksel Çin tıbbında hünnap meyvesinin meme kanseri tedavisinde kullanıldığı bilinmektedir.
Geleneksel Çin ve Kore tıbbı uygulayıcıları bu meyvenin antibakteriyel, antifungal, anti-ülser ve anti-inflamatuar özellikleri olduğunu iddia etmektedir.
Bazı klinik çalışmalar hünnap meyvesinin kronik kabızlık belirtilerini azaltabileceğini ve aynı zamanda ilk ay içinde bebekleri etkileyen sarılığın tedavisine yardımcı olabileceğini bildirdi.
Bu meyve ayrıca kuru, kaşıntılı deri, yara ve ülser gibi yaygın cilt hastalıklarının tedavisinde de faydalıdır.
Hünnap meyvesinin, stres veya anksiyeteyi azaltmaya yardımcı bazı özelliklere sahip olduğu düşünülmektedir.
Semptomları bu meyve ile tedavi edilebileceği düşünülen diğer durumlar:
- İştahsızlık
- İshal
- Anemi
- Yorgunluk
- Ateş
- Astım
- İltihap
- Göz hastalıkları
KARACİĞERE FAYDASI
Hünnap meyvesinin önemli bir özelliği de sağlıklı karaciğer işleyişi ile bağlantılı olmasıdır.
İçerdiği antioksidanlar karaciğere koruma sağlar ve yenilenmesini sağlar.
Bu bilgi yaklaşık 40 dakika boyunca kan temininden mahrum bırakılan karaciğerin hünnap meyvesi yardımıyla iyileşme gösterdiği bir hayvan çalışmasında elde edilmiştir.
Karaciğeri güçlendirici etkileri geleneksel Çin tıbbında, siroz ve hepatit gibi durumların tedavisinde bu meyvenin kullanımı ile bağlantılı olabilir.
Hünnap meyvesinin aşırı tüketiminin bilinen hiç bir yan etkisi olmamasına rağmen, devam eden herhangi bir kronik sağlık sorununuz varsa, doktorunuz ile bu konuyu konuşmanız gerekmektedir.
Yine de her şey de olduğu gibi bu meyveyi de aşırı miktarda tüketmek yan etkilere yol açabileceğinden dikkatli olmalısınız.